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2010 年 07 月 08 日(木)

 先日の健康診断の結果が出ました。えー、要再検査だそうです。マジ?何だ?と思ったのですが、全然判りません。何しろ今まで健康に気を使ったことが皆無だから心当たりがありすぎるからです。検査の値からヤバそうなのは脂質検査。列挙しますと、総コレステロール=139(130〜219)、中性脂肪=116(30〜149)、HDL-Ch=39(40〜86)、LDL-Ch=87(70〜139)です。HDL-Chが平均値を下回ってるのがダメポです。総コレステロールもかなり下限ギリギリですね。中性脂肪も多い方でしょう。つーかHDL-Chって何ぞや?コレステロールが低いのは問題なんでしょうか?サッパリ判りません。

 ググってみると、HDL-Chが低い場合には動脈硬化、高脂血症、糖尿病、肝硬変、狭心症、心筋梗塞 ・・・おいおい!って病名がわんさか出てきます。原因は喫煙、コーヒー、運動不足、肥満。肥満はないっすね。運動不足?うーん、一般人よりは運動している気がします。後は喫煙ですか。タバコですか。止めません(即答)。コーヒーは減らそうかな。いや血液ドロドロなんじゃないの?は前から判っていたコトなんですよ。しかし私は肝臓が悪かった(過去形、現在は知らない)ってのと、水分を採らない(会社で500mlペットボトルを半分も飲めない)ってのが問題なのも判ってるんですよね。まずはコーヒーをお茶に置き換えるところから始めますか。

 私が思うに、健康に興味は無いけど、病気にもなりたくない・・・ワガママですか?


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