http://readmej.com/

2008 年 08 月 31 日(日)

 1年ぶりにWJに行ってきたんですけど、前日の疲労から意図的に寝過ごして午後参加だったんです。そこから1時間半くらい飛んで休憩、また1時間くらい飛んで、早々に終わりにしました。今日、まともに歩けないくらい足がやばいです。筋肉痛なんですけど、太ももが触るだけでイタタってくらい。昨日の夜から階段を下りる時にヨロヨロしてて怪しかったんですけど、久々にこんなやばい筋肉痛を味わっています。たった2時間半くらいしか飛んでないのに、どうしてこんなにヤバイのかサッパリ判りません。一日中トランポリンとかやっててもこんな事ないのに。

 スノーボードに必要な筋肉は90%以上が下半身です。腿の筋肉と脛の筋肉、脹脛や足指の筋肉といったところでしょうか。しかし私は腿だけがヤバイのです。腿だけこんな筋肉痛が来るのは、ボードやトランポリンではそう派手に使われない筋肉が酷使されてるわけですよね。着水のせいでしょうか?板を履いたまま泳ぐせいでしょうか?よく判りませんが辛いです。

 私が思うに、筋肉痛は壊れた筋肉が強くなっていく証拠なのは判るんですが、痛いのは・・・痛くない筋肉痛ってないんですか?


← 前日 翌日 →