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2008 年 04 月 09 日(水)

 学生時代、もう十ウン年前の事ですが、やっぱり若かっただけあって筋肉質で体重も十分ありました。別に太ってたわけじゃなく、見てくれは今と変わらないんですけどね。それから当然ながら運動しなくなったわけで、比例して徐々に筋肉と体重が減ってゆき、十年近く前に65kgくらいになって落ち着いて、その後何年も全然体重が変わらなかったんです。それが去年くらいから少しずつ増え始め、今年やっと目標の70kg達成です。理想体重ですね。

 だがしかしBut、その後も順調に?体重は増え続け、先日計ったら72kg!体脂肪率は15%とそれほどでもないのですが、BMIは23になってしまいました。今まで増量のために一生懸命ダイエットとして食べてたのに、今度は減量のためのダイエットを始めなければなりません。まぁ世間一般的にはダイエットと言えば痩せるため、なんでしょうけどね。まさか自分が痩せる努力をする羽目になろうとは夢にも思っていませんでした。

 私が思うに、体重は増やす減らすより維持する事の方が難しいんですよね。


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