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2006 年 10 月 25 日(水)

 そういえばコーラをあまり飲まなくなった理由を思い出しました。私は元々不眠症気味なのですが、コーラやコーヒーはカフェインが入っているので不眠症の人には良くないってどっかで誰かから聞いたからでした。逆に言えば私はカフェインとタールばかり摂取していたような気がします。私の活動の原動力はカフェインとタールなんじゃないかと思っていたくらいです。しかし無くても生活できるってことはやっぱり不要なんでしょうね?って今更そんな事は小学生でも判る事ですが。しかしタバコでタールは摂取しちゃってるんでしょうけど。そういえばタバコもある程度の覚醒効果があるので、寝る前に吸うのは良くないような話も聞いた気がします。寝る前の一服も減らしたほうがいいんでしょうか。

 とはいえ確かに最近は以前に比べて、結構よく寝られるようになった気がします。睡眠薬も最近全然飲んでいませんし。単に仕事が忙しいとか夜中までゲームやってるとかで、睡眠時間が短いだけというオチは無しの方向で。

 私が思うに、何かに依存しないと生きていけないのはイヤですけど、何かに拘りがあるのは良いことなのでは?


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