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2005 年 04 月 29 日(金)

 先日買い物に行ったとき、何か色々計れる体重計みたいなのをやってみました。年齢や身長、性別などを入力してから手にチャリのハンドルみたいなのを握って体重を量ると、体脂肪率や肉体年齢などが出るってヤツです。体脂肪率とかそういうのはどのくらいが平均値というか一般値なのかよく判りませんし調べなきゃいけないし覚えきれなかったんです。でも肉体年齢は26歳でした。まだまだイケてるッス自分!

 実際、年齢なんて本当に人によって千差万別なんでしょうね。仮に20歳でも勉強勉強って生活をしてきてボロボロな人もいれば、アクティブな30歳ならぴちぴちな身体だったりするかもしれません。年齢なんかで自分の身体のレベルなんて判断出来るもんじゃないですよ。もちろんこんな測定が何の役に立つのかは知りませんが、一生懸命食事制限したりジムに通ったりして何とかしている人もいれば、私のようにテキトーなものを食べテキトーに生きてるだけで健康的な人もいるんです。私が恵まれ過ぎてるだけでしょうか?

 私が思うに、もちろんどんな手段でアレ自己管理は大切だとは思いますよ。


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