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2003 年 10 月 18 日(土)

 肌荒れしてます。いや、いつもの指先荒れではなく、顔です。最近アタリのハンドクリームを見つけたので、手はすごく調子いいですよ。その代わりなのかどうなのか、ニキビ(ふきでもの?)が顔にできたりしてるんです。洗顔が悪いのか、生活態度が悪いのか、食生活が悪いのか、なんでしょう?

 もう昼にサラダを食べるようになって半年くらい続いています。もちろんそれ以外の食生活は結構ひどかったりしますけど、以前に比べたら全然マシじゃないかと思うんです。1日2食以上は必ず食べるように心がけてますしね。チョコとかナッツとか、大好きだけど油分が多くて肌荒れの多いものは最近あまり食べてないですし、コーラとコーヒーのせいなんてこともあるのでしょうか。そういえばオナカも最近少しやばめですし運動不足で肌荒れ?あんまり聞かないですね。

 私が思うに、生活態度を直せば一番よさげなのは重々承知致しております。


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